Ülker Çokokrem Pet Kavanoz

    Ülker Çokokrem Pet Kavanoz

    Enerji ve Besin Öğeleri

    Besin Öğesi Değer (100g)
    Enerji (kJ) 2285.0
    Enerji (kcal) 541.0
    Karbonhidrat 62.0
    Şeker 60.0
    Yağ 30.0
    Doymuş yağ 8.5
    Protein 4.0
    Lif 2.3
    Tuz 0.4

    İçindekiler Şeker, bitkisel yağlar (palm, ayçiçek, kanola), peyniraltı suyu tozu (süt), yağı azaltılmış kakao tozu (%7), fındık (%4), yağsız süttozu (%4), emülgatörler (soya lesitini, poligliserol polirisinoleat), aroma vericiler, tuz. Alerjen Uyarısı Süt, soya ve fındık içerir.


    1. Yüksek Şeker
      Bu ürün yüz gramda 60.0g şeker içerir. Günlük (50g) şeker ihtiyacınızın %120 kadarını karşılar. Yüksek şeker ürünler diyabet, göz, diş ve kalp sorunlarına yol açabilir.
    2. Ortalama Miktarda Doymuş Yağ
      Bu ürün yüz gramda 8.5g doymuş yağ içerir. Günlük (20g) Doymuş Yağ ihtiyacınızın %42 kadarını karşılar. Doymuş yağın fazla tüketimi kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.
    3. Ortalama Miktarda Yağ
      Bu ürün yüz gramda 30.0g yağ içerir. Günlük (60g) Yağ ihtiyacınızın %50 kadarını karşılar.
    4. Yüksek Miktarda Karbonhidrat İçerir
      Bu ürün yüz gramda 62.0g karbonhidrat içerir. Günlük (250g) Karbonhidrat ihtiyacınızın %24 kadarını karşılar.
    5. Ortalama Miktarda Lif İçerir
      Bu ürün yüz gramda 2.3g Lif içerir. Günlük (30g) Lif ihtiyacınızın %7 kadarını karşılar. Günlük lif tüketimi, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Lif, sindirim sistemini sağlıklı tutmaya yardımcı olur, kan şekerini düzenler ve kolesterol seviyelerini düşürür. Beslenme rehberleri, günlük lif alımı için önerilen miktarları sağlar.
    6. Yakmak İçin Ne Kadar Koşmak / Yürümek Gerekiyor?
      Bu üründen 100 gram yiyerek aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 24 dakika koşmanız, 99 dakika yürümeniz gerekiyor. Koşarak yaklaşık 4.16 KM ve yürüyerek yaklaşık 8.32 KM yol kat etmeniz gerekiyor.
    7. Günlük Enerji İhtiyacı
      Bu ürünün 100 gramı günlük enerji ihtiyacınızın yaklaşık %21 kadarını karşılar.