Ülker Bitter Kare Çikolata %80 Kakaolu

    Ülker Bitter Kare Çikolata %80 Kakaolu

    Enerji ve Besin Öğeleri

    Besin Öğesi Değer (100g)
    Enerji (kJ) 2307.0
    Enerji (kcal) 552.0
    Yağ 41.0
    Doymuş yağ 25.0
    Karbonhidrat 24.0
    Şeker 18.0
    Lif 15.3
    Protein 12.0
    Tuz 0.0

    İçindekiler
    Kakao kitlesi, şeker, kakao tozu, sade yağ (süt), emülgatörler (soya lesitini, poligliserol polirisinoleat), aroma verici. Kakao kuru maddesi en az %80?dır. Eser miktarda yer fıstığı, sert kabuklu meyveler, yumurta ürünü ve gluten içerebilir. Domuz yağı ve katkıları içermez.

    Alerjen Uyarısı
    Süt,soya,yer fıstığı,sert kabuklu meyveler,yumurta,gluten

    Analiz
    Genel olarak bu ürün, yüksek enerji, yağ ve doymuş yağ içeriği ile dikkat çekerken, aynı zamanda iyi bir lif ve protein kaynağıdır. Ancak yüksek şeker içeriği, tüketirken dikkatli olunması gerektiğini gösterir. Tuz içermemesi ise olumlu bir özelliktir.


    1. Yüksek Şeker
      Bu ürün yüz gramda 18.0g şeker içerir. Günlük (50g) şeker ihtiyacınızın %36 kadarını karşılar. Yüksek şeker ürünler diyabet, göz, diş ve kalp sorunlarına yol açabilir.
    2. Yüksek Miktarda Doymuş Yağ
      Bu ürün yüz gramda 25.0g doymuş yağ içerir. Günlük (20g) Doymuş Yağ ihtiyacınızın %125 kadarını karşılar. Doymuş yağın fazla tüketimi kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.
    3. Yüksek Miktarda Yağ
      Bu ürün yüz gramda 41.0g yağ içerir. Günlük (60g) Yağ ihtiyacınızın %68 kadarını karşılar.
    4. Ortalama Miktarda Karbonhidrat İçerir
      Bu ürün yüz gramda 24.0g karbonhidrat içerir. Günlük (250g) Karbonhidrat ihtiyacınızın %9 kadarını karşılar.
    5. Ortalama Miktarda Protein İçerir
      Bu ürün yüz gramda 12.0g protein içerir. Günlük (100g) protein ihtiyacınızın %12 kadarını karşılar.
    6. Yüksek Miktarda Lif İçerir
      Bu ürün yüz gramda 15.3g Lif içerir. Günlük (30g) Lif ihtiyacınızın %51 kadarını karşılar. Günlük lif tüketimi, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Lif, sindirim sistemini sağlıklı tutmaya yardımcı olur, kan şekerini düzenler ve kolesterol seviyelerini düşürür. Beslenme rehberleri, günlük lif alımı için önerilen miktarları sağlar.
    7. Yakmak İçin Ne Kadar Koşmak / Yürümek Gerekiyor?
      Bu üründen 100 gram yiyerek aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 25 dakika koşmanız, 101 dakika yürümeniz gerekiyor. Koşarak yaklaşık 4.25 KM ve yürüyerek yaklaşık 8.49 KM yol kat etmeniz gerekiyor.
    8. Günlük Enerji İhtiyacı
      Bu ürünün 100 gramı günlük enerji ihtiyacınızın yaklaşık %22 kadarını karşılar.